Ketidaknyamanan IBu Hamil Trimester I,II,III

Ketidaknyamanan IBu Hamil Trimester I,II,III

a.       Trimester Pertama

                                 1).  Perubahan payudara,sensasi baru nyeri dan perasaan geli.

                                       Fisiologi    :  Hipertensi jaringan glandula mammae dan penambahan vaskularisasi, pigmentasi dan ukuran serta penonjolan puting susu dan alveoli yang disebabkan oleh stimulasi hormon.

                                       Solusi        :  -  Kompres hangat pada payudara

                                                            -  Mandi air hangat atau berendam

                                                            -  memijat payudara dengan lembut

                                                            -  menghindari    kopi dan   minuman   lain   yang mengandung caffein.

                                                            -  menggunakan BH yang memyangga

                                 2).  Dinamika psikososial, perasaan sayang, perasaan kacau

                                       Fisiologi       :  adaptasi hormonal dan metabolik, perasaan mengenali peran wanita, seksualitas, waktu kehamilan, dan jarak perubaahan dalam satu kehidupan dan gaya hidup.

                                       Solusi           :  -  Ibu diberi suport dan ditenangkan hatinya

                                                               -  Memeperbaiki    komunikasi (patner, keluarga, dll)

                                 3).  Leukoria

                                       Fisiologi       :  adanya peningkatan kadar hormon estrogen yang tinggi, stimulasi cervix secara hormonal menjadi hipertropy dan hiperaktif, produksi mucus dalam jumlah berlebihan.

                                       Solusi           :  -  Sering ganti celana selama dalam

                                                               -  Hygienie memakai pembalut perineum

                                                               -  Menerangkan hati rujuk ke dokter bila diikuti dengan, bau busuk, perubahan warna.

                                 4).  Urgensi dan frekwensi kencing

                                       Fisiologi       :  Perubahan fungsi kandung kencing yang disebabkan oleh hormon, berkurangnnya kapsitas kandung kemih oleh pembesaran uterus.

                                       Solusi           :  -  Batasi intake cairan sebelum tidur

                                                               -  Rujuk ke dokter untuk nyeri atau sensasi panas

                                 5).  Nausea, vommiting, morning sickness

                                       Fisiologi       :  Perubahan hormon dan faktor psikologis, refleksi kebahagian atau bisa juga karena rasa penolakan terhadap kehamilan.

                                       Solusi           :  -  Menghindari perut kosong atau berlebihan

                                                               -  Makanan dalam jumlah sedikit tapi sering

                                                               -  Makan biskuit, jahe, roti panggang kering, dan segala sesuatu yang mengandung pepermint.

                                                   -  Makan teratur meski tidak nafsu makan

                                                               -  Sering minum hangat (teh hangat, susu atau minuman bebas kopi)

                                                               -  Bangun perlahan-lahan di pagi hari, istirahat di siang hari.

                                                               -  Hindari segala sesuatu atau bau yang membuat mual.

                                 6).  Kurang energi/kelelahan

                                       Fisiologi       :  Peningkatan kadar estrogen, progesteron serta merupakan respon fisiologi dari kehamilan.

                           Solusi           :  -  Menenangkan diri

                                                   -  istirahat yang cukup

                                                   -  keseimbangan nutrisi untuk mencegah anemia

                     7).  Gingivitas dan epulis

                                       Fisiologi       :  Peningkatan vascularisasi dan poliferasi terhadap jaringan konektif dari stimulasi estrogen.

                           Solusi           :  -  Makan cukup buah dan sayuran

                                                   -  sikat halus

                                                   -  Hygiene gigi dan hindari infeksi

                     8).  Konstipasi

                                       Fisiologi       :  Peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan relaksasi otot sehingga usus kurang efisien

                           Solusi           :  -  banyak minum air

                                                   -  Makan makanan berserat tinggi (sayur buah)

                                                   -  Olahraga (jalan-jalan)

                     9).  Sakit Kepala

                                       Fisiologi       :  Sakit kepala yang sering lebih dari biasa, hal ini mungkin karena keadaan rasa mual, kelelahan,lpar, tekanan darah rendah, dan dapat juga karena perasaan tegang/depresi.

                           Solusi           :  -  Atasi dengan istirahat

                                                   -  makan sedikit tapi sering

                                                   -  Bila semakin parah hubungi dokter

                     10).Pusing

                                       Fisiologi       :  Merasa pusing karena pada awal kehamilan ini karena adanya peningkatan tuntutan darah ketubuh, sehingga sewaktu berubah posisi dari tidur atau duduk ke posisi berdiri secara tiba-tiba, sistem sirkulasi darah kesulitan untuk beradaptasi.

                                       Solusi           :  Bila rasa pusing timbul ketika sedang duduk ini biasanya karena menurunnya level gula darah, makanlah sedikit tapi sering. Bila pusing terlalu sering periksa ke doketer, kemungkinan anemia.

                     11).Peningkatan berat badan

                                       Fisiologi       :  Hormon estrogen menyebabkan pembesaran rahim dan hormon progesteron yang menyebabkan tubuh menahan air.

                                       Solusi           :  Jangan terlalu banyak makan-makanan yang mengandung karbohidrat, tapi perbanyak makan makanan yang berprotein.(diet ibu hamil)

b.      Trimester Kedua

                                 1).  Rasa nyeri ulu hati

                                       Fisiologi       :  peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan relaksasi otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.

                                       Solusi           :  -  jangan makan dalam jumlah yang besar terutama sebelum mau tidur.

                                                               -  jauhi makanan pedas berminyak/berlemak

                                                               -  Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala

                                 2).  Pembengkakan

                                       Fisiologi       :  Hal ini terjadi karena peningkatan hormon progesteron yang bersifat menahan cairan. Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan kaki dan tangan, hal ini sering terjadi karena psosisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.

                                       Solusi           :  -  Jangan melakukan posisi duduk dan berdiri yang terlalu lama.

                                                               -  Biasakan jalan-jalan di pagi hari

                                 3).  Pusing

                                       Fisiologi       :  Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua. Hal ini dapat terjadi ketika pembesaran rahim ibu menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun.

                                       Solusi           :  Atasi dengan melakukan perpindahan posisi perlahan-lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah mendadak.

                                 4).  Perubahan kulit

                                       Fisiologi       : Perenggangan kulit yang berlebih biasannya pada perut dan payudara akibat perenggangan kulit ini ibu hamil dapat merasa gatal.

                                       Solusi           :  -  Krim yang mengandung vitamen E juga dapat membantu menghilangkan garis-garis rengangan pasca lahir.

                                                               -  Jika saat hamil merasa gatal didaerah rengangan, bisa dikompres dengan air hangat untuk mengurangi rasa gatal.

                                 5).  Kram pada kaki

                                       Fisiologi       :  Kram otot ini timbul karena pembesaran uterus yang memberikan tekanan pada pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lambat saat kehamilan.

                                       Solusi           :  -  Atasi dengan istirahat dengan jalan kaki diangkat ke atas

                                                               -  Minum-minuman cukup kalsium

                                                               -  Bila kram saat duduk atau tidak, coba untuk menggerakan jari-jari ke arah atas.

c.       Trimester Ketiga

                                 1).  Cairan Vagina

                                       Fisiologi       :  Peningkatan cairan vagina selama kehamilan adalah normal. Cairan biasanya jernih, pada awal kehamilan biasanya agak kental dan mendekati persalinan lebih cair.

                                       Solusi           :  -  Tetap juga kebersihan.

                                                               -  Hubungi dokter bila cairan berbau, terasa gatal dan sakit.

                                 2).  Bengkak (edema)

                                       Fisiologi       :  Pertumbuhan bayi akan meningkatkan tekanan pada daerah kaki dan pergelangan kaki ibu, disebabkan oleh perubahan hormonal yang menyebabkan retensi cairan.

                                       Solusi           :  -  Menghindari makanan asin

                                                               -  Ganjal kaki dengan bantal ketika berbaring/duduk

                                                               -  jangan berdiri terlalu lama

                                 3).  Sesak Nafas

                                       Fisiologi       :  Hal ini terjadi karena rahim mendesak paru-paru dan diafragma.

                                       Solusi           :  -  Atasi dengan tidak membawa berat

                                                               -  berjalan tegak

                                                               -  menarik nafas dalam-dalam

                                                               -  tidur miring kiri dan olahraga teratur yang ringan seperti jalan-jalan dipagi hari

                                 4).  Varises

                                       Fisiologi       :  Sirkulasi darah selama hamil lebih banyak sehingga tidak teratasi oleh katub yang mengalirkan darah ke jantung. Akibatnya, pembuluh darah kaki mekar, bahkan sampai menonjol agar tertampung darah lebih banyak.

                                       Solusi           :  -  Jangan berdiri atau duduk terlalu lama

                                                               -  Duduk atau berbaring dengan kaki diganjal bantal, sehingga posisi kaki lebih tinggi dari jantung.

                                                               -  cobalah sering berjalan-jalan

                                                               -  sebagian besar varises akan lenyap ± 2-3 bulan setelah melahirkan.

                                 5).  Merasa Kepanasan

                                       Fisiologi       :  Hal ini terjadi karena kecepatan metabolisme ibu hamil rata-rata meningkat ± 20% selama kehamilan sehingga suhu tubuh juga tinggi.

                                       Solusi           :  -  Untuk mengurangi rasa tidak nyaman, seringlah mandi.

                                                               -  Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat

                                                               -  Jangan lupa untuk minum lebih banyakuntuk menggantikan cairan yang keluar melalui pori-pori tubuh bumil.

                     6).  Kontraksi Perut             

                                       Fisiologi       :  Broxton Hick kontraksi palsu, kontraksi berupa rasa sakit ringan, tidak teratur dan hilang bila duduk atau istirahat.

                                       Solusi           :  -  Istirahat cukup

                                                               -  hindari pekerjaan yang memberatkan

                                                               -  Berdiri dan berjalan dengan punggung dan bahu yang tegak

                                                               -  pakailah kasur yang nyaman

                                 7).  Konstipasi

                                       Fisiologi       :  Selain karena adanya peningkatan hormon progesteron konstipasi juga karena tekanan rahim yang semakin membesar ke daerah usus.

                                       Solusi           :  -  Makan makanan berserat tinggi (buah dan sayur)

                                                               -  Minum air yang banyak dan olahraga ringan.         

                                 8).  Sering Kencing

                                       Fisiologi       :  Pembesaran rahim dan ketika kepala bayi turun ke rongga panggul akan      makin menekan kandung kencing ibu hamil.

                                       Solusi           :  -  Batasi intake cairan sebelum tidur

                                                               -  Tenangkan hati

                                                               -  Memakai pembalut perineum

                                 9).  Terganggunya Tidur (Insomnia)

                                       Fisiologi       :  Setelah perut membesar, bayi menendang semakin sering, sehingga ibu sulit untuk tidur nyenyak selain itu ada perasaan cemas menanti waktu persalinan.

                                       Solusi           :  -  Menenangkan  hati ibu

                                                               -  Message atau memijat pinggang

                                                               -  Minum susu hangat atau mandi hangat sebelum tidur.

                                                               -  Batasi minum setelah jam 4 sore agar saat tidur tidak terbangun karena sering BAK.

POSYANDU

                 Pengertian Posyandu adalah suatu wadah komunikasi alih teknologi dalam pelayanan kesehatan masyarakat dari Keluarga Berencana dari masyarakat, oleh masyarakat dan untuk masyarakat dengan dukungan pelayanan serta pembinaan teknis dari petugas kesehatan dan keluarga berencana

Tujuan penyelenggara Posyandu… 

1. Menurunkan Angka Kematian Bayi (AKB), Angka Kematian Ibu ( ibu Hamil, melahirkan dan nifas)
2. Membudayakan NKKBS.
3. Meningkatkan peran serta dan kemampuan masyarakat untuk mengembangkan kegiatan kesehatan dan KB Berta kegiatan lainnya yang menunjang untuk tercapainya masyarakat sehat sejahtera.
4. Berfungsi sebagai Wahana Gerakan Reproduksi Keluarga Sejahtera, Gerakan Ketahanan Keluarga dan Gerakan Ekonomi Keluarga Sejahtera.

Pengelola Posyandu.

1. Penanggungjawab umum : Kades/Lurah

2. Penggungjawab operasional : Tokoh Masyarakat

3. Ketua Pelaksana : Ketua Tim Penggerak PKK

4. Sekretaris : Ketua Pokja IV Kelurahan/desa

5. Pelaksana: Kader PKK, yang dibantu Petugas KB-Kes (Puskesmas).

             

Kegiatan Pokok Posyandu :

1. KIA

2. KB

3. lmunisasi.

4. Gizi.

5. Penggulangan Diare.

Pembentukan Posyandu.

a. Langkah – langkah pembentukan :

1)      Pertemuan lintas program dan lintas sektoral tingkat kecamatan.

2)     Survey mawas diri yang dilaksanakan oleh kader PKK di bawah bimbingan teknis unsur kesehatan dan KB .

3)     Musyawarah masyarakat desa membicarakan hasil survey mawas diri, sarana dan prasarana posyandu, biaya posyandu

4)     Pemilihan kader Posyandu.

5)     Pelatihan kader Posyandu.

6)     Pembinaan.

b. Kriteria pembentukan Pos syandu.

Pembentukan Posyandu sebaiknya tidak terlalu dekat dengan Puskesmas agar pendekatan pelayanan kesehatan terhadap masyarakat lebih tercapai sedangkan satu Posyandu melayani 100 balita.

c. Kriteria kader Posyandu :

1)      Dapat membaca dan menulis.

2)     Berjiwa sosial dan mau bekerja secara relawan.

3)     Mengetahui adat istiadat serta kebiasaan masyarakat.

4)     Mempunyai waktu yang cukup.

5)     Bertempat tinggal di wilayah Posyandu.

6)     Berpenampilan ramah dan simpatik.

7)     Diterima masyarakat setempat.

d. Pelaksanaan Kegiatan Posyandu.

1. Posyandu dilaksanakan sebulan sekali yang ditentukan oleh Kader, Tim Penggerak PKK Desa/Kelurahan serta petugas kesehatan dari Puskesmas, dilakukan pelayanan masyarakat dengan system 5 meja yaitu :

Meja I : Pendaftaran.

Meja II : Penimbangan

Meja III : Pengisian KMS

Meja IV : Penyuluhan perorangan berdasarkan KMS.

Meja V : Pelayanan KB & Kes :

·         Imunisasi

·         Pemberian vitamin A Dosis Tinggi berupa obat tetes ke mulut tiap bulan Februari dan Agustus.

·         Pembagian pil atau kondom

·         Pengobatan ringan.

·         Kosultasi KB-Kesehatan

Petugas pada Meja I s/d IV dilaksanakan oleh kader PKK sedangkan Meja V merupakan meja pelayanan paramedis (Jurim, Bindes, perawat dan petugas KB).

      2.  Sasaran Posyandu :

·         Bayi/Balita.

·         Ibu hamil/ibu menyusui.

·         WUS dan PUS.

a.       Peserta Posyandu mendapat pelayanan meliputi :

1)      Kesehatan ibu dan anak :

·         Pemberian pil tambah darah (ibu hamil)

·         Pemberian vitamin A dosis tinggi ( bulan vitamin A pada bulan Februarii dan Agustus)

·         PMT

·         Imunisasi.

·         Penimbangan balita rutin perbulan sebagai pemantau kesehatan balita melalui pertambahan berat badan setiap bulan. Keberhasilan program terlihat melalui grafik pada kartu KMS setiap bulan.

1)      Keluarga berencana, pembagian Pil KB dan Kondom.

2)     Pemberian Oralit dan pengobatan.

3)     Penyuluhan kesehatan lingkungan dan penyuluhan pribadi sesuai permasalahan dilaksanakan oleh kader PKK melalui meja IV dengan materi dasar dari KMS baita dan ibu hamil. Keberhasilan Posyandu tergambar melalui cakupan SKDN

S : Semua baita diwilayah kerja Posyandu.

K : Semua balita yang memiliki KMS.

D : Balita yang ditimbang.

N : Balita yang naik berat badannya.

Keberhasilan Posyandu berdasarkan :

1 ) D / S : baik/kurangnya peran serta masyarakat

2) N / D : Berhasil tidaknyaProgram posyandu

Petugas pada Meja I s/d IV dilaksanakan oleh Kader PKK sedangkan meja V merupakan meja pelayanan para medis (Jurim, Bindes, Perawat clan Petugas KB)

f. Dana.

Dana pelaksanaan Posyandu berasal dari swadaya masyarakat melalui gotong royong dengan kegiatan jimpitan beras dan hasil potensi desa lainnya serta sumbangan dari donatur yang tidak mengikat yang dihimpunan melalui kegiatan Dana Sehat.

SISTEM INFORMASI POSYANDU (SIP)

Sistem informasi Posyandu adalah rangkaian kegiatan untuk menghasilkan informasi yang sesuai dengan kebutuhan secara tepat guna dan tepat waktu bagi pengelola Posyandu. OLeh sebab itu Sistem Informasi Posyandu merupakan bagian penting dari pembinaan Posyandu secara keseluruhan. Konkritnya, pembinaan akan lebih terarah apabila di dasarkan pada informasi yang lengkap, akurat dan aktual. Dengan kata lain pembinaan merupakan jalan keluar dari permasalahan yang dihadapi karena didasarkan pada informasi yang tepat, baik dalam lingkup terbatas maupun lingkup yang lebih luas.

Mekanisme Operasional SIP :

1)      Pemerintah Desa/kelurahan bertanggung jawab atas tersediannya data dan informasi Posyandu.

2)     Pengumpul data dan informasi adalah Tim Penggerak PKK dengan menggunakan instrumen :

1. Catatan ibu hamil, kelahiran /kematian dan nifas oleh ketua kelompok   Dasa Wisma (kader PKK) .
2. Register bayi dalam wilayah kerja Posyandu bulan Januari s/d Desember.
3. Register anak balita dalam wilayah kerja Posyandu bulan Januari s/d Desember.
4. Register WUS- PUS alam wilayah ketiga Posyandu bulan Januari s/d Desember.
5. Register Ibu hamil dalam wilayah kerja Posyandu bulan Januari s/d Desember.
6. Data pengunjung petugas Posyandu, kelahiran dan kematian bayi dan kematian ibu hamil melahirkan dan nifas.
7. Data hasil kegiatan Posyandu.

Catatan :

1. Instrumen/format SIP diatas oleh kader Posyandu dengan bimbingan teknis dari petugas kesehatan/PLKB
2. Tim Penggerak PKK Desa/Kelurahan bertanggungjawab dalam hal :

a.       Menghimpun data dan informasi dari seluruh Posyandu yang ada dalam wilayah desa/kelurahan.

b.      Menyimpulkan seluruh data dan informasi.

c.       Menyusun data dan informasi sebagai bahan pertemuan ditingkat kecamatan (Rakorbang).

1. Puskesmas, PPLKB, Kaurbang mengambil data dari desa untuk dianalisis dan kemudian menjadi bahan rakor Posyandu di tingkat kecamatan.
2. Hasil analisis digunakan sebagai bahan menyusunan rencana pembinaan. Masalah-masalah yang dapat diatasi oleh Pemerintah Tingkat Kecamatan segera diambil langkah pemecahannya sedangkan yang tidak dapat dipecahkan dilaporkan ke tingkat Kabupaten/Kotamadya sebagai bahan Rakorbang Tingkat ll.

STRATA POSYANDU dikelompokkan menjadi 4 :

            1. Posyandu Pratama  :

            • belum mantap.

            • kegiatan belum rutin.

            • kader terbatas.

            2. Posyandu Madya  :

            • kegiatan lebih teratur

            • Jumlah kader 5 orang

            3. Posyandu Purnama  :

            • kegiatan sudah teratur.

            • cakupan program/kegiatannya baik.

            • jumlah kader 5 orang

            • mempunyai program tambahan

4. Posyandu Mandiri  :

            • kegiatan secara terahir dan mantap

            • cakupan program/kegiatan baik.

            • memiliki Dana Sehat dan JPKM yang mantap.

Dari konsep diatas, dapat disimpulkan beberapa indikator sebagai penentu jenjang antar strata Posyandu adalah :

1.       Jumlah buka Posyandu pertahun.

2.      Jumlah kader yang bertugas.

3.      Cakupan kegiatan.

4.      Program tambahan.

5.      Dana sehat/JPKM.

Posyandu akan mencapai strata Posyandu Mandiri sangat tergantung kepada kemampuan, keterampilan diiringi rasa memiliki serta tanggungjawab kader PKK, LPM sebagai pengelola dan masyarakat sebagai pemakai dari pendukung Posyandu.

PEMBINAAN KFSEJAHTERAAN KELUARGA

PKK adalah gerakan pembangunan masyarakat yang tumbuh dari bawah dengan wanita sebagai motor penggerakan untuk membangun keluarga sebagai unit atau kelompok terkecil dalam masyarakat dan bertujuan membantu pemerintah untuk ikut serta memperbaiki dan membina tata kehidupan dan penghidupan keluarga yang dijiwai oleh Pancasila menuju terwujudnya keluarga yang dapat menikmati keselamatan, ketenangan dan ketentraman hidup lahir dan bathin (keluarga sejahtera).

susunan kepengurusan PKK sebagai berikut :

            • Ketua, Wakil Ketua

            • Sekretaris, Wakil Sekretaris.

            • Bendara Wakil Bendahara

            • Ketua Pokja I dan anggota

            • Ketua Pokja II dan anggota.

            • Ketua Pokja III dan anggota.

            • Ketua Pokja IV dan anggota.

Sebagai Ketua disemua tingkatan dijabat secara funsional oleh istri Kepala Pemerintahan Daerah setempat sampai ke tingkat Desa/Kelurahan sedangkan yang menjadi Wakil Ketua, Sekretaris, Bendahara clan anggota adalah dari tokoh masyarakat setempat.

Program P.K.K.

Tim Penggerak PKK memiliki 10 program pokok PKK sebagai berikut :

            1. Penghayatan dan l Pengamanan Pancasila.

            2. Gotong royong

            3. Pangan

            4. Sandang.

            5. Perumahan dan tatalaksana rumah tangga.

            6. Pendidikan dan keterampilan

            7. Kesehatan.

            8. Pengembangan kehidupan berkoperasi.

            9. Kelestarian lingkungan hidup.

            10. Perencanaan sehat.

Program tersebut bukan urut-urutan tetapi program yang satu terkait dengan program yang lain dan setiap program dapat berkembang sesuai kemajuan perkembangan pembangunan daerah setempat sehingga 10 program pokok dapat menjadi berbagai kegiatan.

4. Sepuluh (10) program pokok PKK tertuang ke dalam 4 (empat) kelompok kerja (Pokja) yaitu :

            1. Kelompok kerja I (Pokja I) membidangi :

            • Penghayatan Pengamalan Pancasila

            • Gotong royong.

            2. Kelompok Kerja (Pokja II) membidangi

            • Pendidikan dan keterampilan.

            • Pengembangan kehidupan berkoperasi.

            3. Kelompok Kerja (Pokja I) membidangi :

            • Sandang

            • Pangan

            • Perumahan dan tatalaksana rumah tangga.

            4. Kelompok KerjaIV (Pokja IV) membidangi :

            • Kesehatan.

            • Kelestarian lingkungan hidup.

            • Perencanaan sehat.

Secara khusus Kelompok Kerja IV (Pokja IV) yang bertanggung jawab dalam pelaksanaan posyandu bersama dengan kader PKK khusus Posyandu serta LPM. Disamping adanya Tim Penggerak PKK Desa/Kelurahan terdapat pula kelompok PKK didusun/lingkungan dan kelompok Dasa Wisma terdiri dari 10 s/d 20 Kepala Keluarga yang ketuanya diangkat dari salah seorang dari 10 atau 20 KK tersebut yang bertugas dalam melaksanakan dan membina kegiatan program Pokok PKK dan pengembangannya dicatat dalam 3 (tiga) buku catatan ketua Kelompok Dasa Wisma yaitu :

            1. Buku catatan keluarga mencatat data keluarga secara lengkap.

            2. Buku catatan kegiatan keluarga mencatat kegiatan kehidupan keluarga.

            3. Buku catatan kelahiran dan kamatian bayi, ibu hamil, ibu meneteki (buteki) dan ibu nifas.

Ketiga buku catalan kelompok Dasa Wisma merupakan salah satu format SIP.